U kijkt samen met de leefstijlcoach welke veranderingen in uw leefstijl (voeding, beweging, slaap en ontspanning) een groot effect kunnen hebben. De leefstijlcoach ondersteunt u om uw gedrag te veranderen.
• Een aanpak die zich zowel op eten als op bewegen richt, heeft meer effect dan een aanpak op een van deze twee onderwerpen;
• U stelt samen met de leefstijlcoach haalbare doelen waaruit acties volgen die bij u passen, in uw eigen tempo.
• U krijgt persoonlijke aandacht en u kunt ook ervaringen uitwisselen in de groep.
• U maakt kennis met de mogelijkheden om in de buurt actief te worden op uw eigen niveau, met activiteiten die bij u passen.
Verder:
• Het leefstijlcoach traject heeft geen invloed op uw Eigen Risico.