Ondanks talrijke (dieet-)boeken, apps, maaltijdvervangers en online programma’s zijn er nog nooit zoveel mensen geweest die kampen met overgewicht Het tijdelijk aanpassen van je voedingsgewoontes lukt nog wel maar dit op langere termijn volhouden is erg moeilijk.
Zelf kunt u uw gezondheid verbeteren door te werken aan een gezondere leefstijl. Maar dat is voor vrijwel iedereen best lastig.
Gelukkig kan een leefstijlcoach u daarbij helpen, samen werkt u stap voor stap werkt aan een gezondere leefstijl die bij u past.
Echte duurzame verandering kun je alleen bereiken met een integrale aanpak en een langdurige begeleiding.
