Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat u goed in uw vel komt te zitten, zowel geestelijk als lichamelijk, en kan ook ziektes helpen voorkomen.
Een gezond leefpatroon bestaat niet alleen uit goed eten en bewegen. Ook een balans tussen werk en ontspanning en een goede nachtrust zijn heel belangrijk.
Wist u dat leefstijlbegeleiding in veel gevallen helemaal gratis is wanneer het door uw verzekering gedekt wordt? Bekijk hier de voorwaarden.
. 
Mensen weten wel hoe ze gezonder kunnen leven maar ervaren vaak een drempel om hun leefstijl daadwerkelijk aan te passen. Niet iedereen heeft de motivatie, discipline of het doorzettingsvermogen om dit te veranderen of men weet niet hoe dit op een verantwoorde wijze aangepakt kan worden.
Ik kan u hierbij helpen, adviseren, inspireren en begeleiden.